Làm việc trước máy tính trong thời gian dài và xem TV làm tăng đáng kể nguy cơ đột quỵ

Tám giờ ngồi trước máy tính tại nơi làm việc và sau đó thư giãn trước TV hoặc với chiếc điện thoại thông minh trên tay là câu chuyện quen thuộc với nhiều người. MED Portal dẫn lời các nhà nghiên cứu Canada viết rằng do lối sống ít vận động như vậy, khả năng bị gián đoạn cấp tính nguồn cung cấp máu lên não tăng lên gấp bảy lần.

Các chuyên gia đã phân tích hồ sơ y tế của khoảng 143 nghìn người không mắc bệnh ung thư hoặc bệnh tim mạch, bao gồm cả đột quỵ, khi bắt đầu quan sát. Sau hơn chín năm theo dõi, các bác sĩ đã ghi nhận khoảng ba nghìn ca đột quỵ.

Như các nhà khoa học lưu ý, trong số những người dưới 60 tuổi nghỉ ngơi ở tư thế ngồi hơn 8 giờ mỗi ngày, nguy cơ đột quỵ cao gấp 4,2 lần so với những người ngồi ít hơn 4 giờ. So với những người cùng tuổi dành ít thời gian trước TV hoặc máy tính và hoạt động thể chất nhiều hơn, nguy cơ dành thời gian trước TV hoặc sử dụng các thiết bị điện tử cao hơn gấp 7 lần.

Vì vậy, để ngăn ngừa các vấn đề về tim và mạch máu các chuyên gia khuyên bạn nên dành thời gian giải trí tích cực hơn để bù đắp cho thời gian làm việc bên máy tính.

Tác giả: Daria Yanush, nhà báo y khoa, tốt nghiệp Đại học bang Novosibirsk, đã viết về sức khỏe trong 9 năm, cộng tác với các tổ chức phi chính phủ trong lĩnh vực phòng ngừa các bệnh có ý nghĩa xã hội

"Cám ơn các bạn đã ghé thăm website của bên mình"

Để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất, vui lòng liên hệ với bên mình qua cổng thông tin bên dưới:

LIÊN HỆ NGAY

GỌI  0963002209

HỖ TRỢ & TƯ VẤN Diễn Phồng